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東京都
ダイエットをやめれば減量が可能になる心理セミナー 『ダイエットを卒業する7つの新ルール』港区で12/16開催
本セミナーでは自分の脳を使って減量を可能にする方法をお伝えします。
今までダイエットが成功しなかったのは、方法が悪かったわけでも、意思が弱かったからでもなかったのです。そもそもダイエットは減量の役に立たなかったのです。
2015年2月、アメリカの肥満研究グループが、食事制限や運動などの従来のダイエットでは一時的に痩せることはできても、適正体重を維持し続けられる可能性は1％にも満たないと発表しました＊
それでは、「体重を落としたい人はどうなるのか？」
そんな疑問に答えるのが「ダイエットを卒業する7つの新ルール」です。
本ルールを知っていると、辛い食事制限や苦手な運動をしなければならないという固定概念から解放されます。かといって、何か特定の食品を食べ続けたり、サプリメントを使ったりするものでもありません。使うのは、自分自身の脳です。脳は、感情によって代謝をコントロールしていることが近年わかってきました。
セミナーでは自分の脳を使って減量を成功させる具体的な方法をお伝えします。
* C.N.Ochner et al. “Treating Obesity Seriously: When Recommendations for Lifestyle Change Confront Biological Adaptations.” The Lancet Diabetes & Endocrinology Vol 3, No.4(2015): 232-234.
今までダイエットが成功しなかったのは、方法が悪かったわけでも、意思が弱かったからでもなかったのです。そもそもダイエットは減量の役に立たなかったのです。
2015年2月、アメリカの肥満研究グループが、食事制限や運動などの従来のダイエットでは一時的に痩せることはできても、適正体重を維持し続けられる可能性は1％にも満たないと発表しました＊
それでは、「体重を落としたい人はどうなるのか？」
そんな疑問に答えるのが「ダイエットを卒業する7つの新ルール」です。
本ルールを知っていると、辛い食事制限や苦手な運動をしなければならないという固定概念から解放されます。かといって、何か特定の食品を食べ続けたり、サプリメントを使ったりするものでもありません。使うのは、自分自身の脳です。脳は、感情によって代謝をコントロールしていることが近年わかってきました。
セミナーでは自分の脳を使って減量を成功させる具体的な方法をお伝えします。
* C.N.Ochner et al. “Treating Obesity Seriously: When Recommendations for Lifestyle Change Confront Biological Adaptations.” The Lancet Diabetes & Endocrinology Vol 3, No.4(2015): 232-234.
https://goo.gl/t3Ff1e